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自述：非法传销的反对者；拿牌直销的修正者；中西文化的调和者；养生保健的融通者；天下文章的拿来者；微言大义的思考者；自强不息的实践者；万柜联盟的探索者。　

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    • 【原创】 3-18 肠道微生物决定对热量的吸收 ——《膳食纤维、益生元与菊粉 健康知识汇编》（41）

    西方营养学：纤维素/益生元 │ 2012-04-20 15:58:09

      3-18 肠道微生物决定对热量的吸收 有人饱享美食，却从来不胖；有人拼命节食，却依然苗条不了。 据美国最新一期的《新闻周刊》报道，美国华盛顿大 查看全文…

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    【原创】 3-17 肥胖、糖尿病祸起肠道微生物 ——《膳食纤维、益生元与菊粉 健康知识汇编》（40）

    西方营养学：纤维素/益生元 │ 2012-04-20 15:55:54

      3-17 肥胖、糖尿病祸起肠道微生物 为什么有些人垃圾食品吃得多也不会胖，有些人特爱吃甜食却不担心得糖尿病？“决定生老病死的不仅是人的基因组，你 查看全文…

    评论（0） 点击次数（3021）

    【原创】 3-16 生态营养 ——《膳食纤维、益生元与菊粉 健康知识汇编》（39）

    西方营养学：纤维素/益生元 │ 2012-04-20 15:53:09

      3-16 生态营养 3-16-1 营养和营养素 3-16-1-1 营养是人类从外界摄取食物满足自身生理需要的过程，也可以是 查看全文…

    评论（0） 点击次数（2813）

    【原创】 3-15 微生态失衡与亚健康的关系 ——《膳食纤维、益生元与菊粉 健康知识汇编》（38）

    西方营养学：纤维素/益生元 │ 2012-04-20 15:49:59

      3-15 微生态失衡与亚健康的关系  3-15-1 亚健康的概念 世界卫生组织认为：健康是一种身体、精神和交往上的完美状态 查看全文…

    评论（0） 点击次数（2929）

    【原创】 3-14 人体的免疫能力七成集中肠道 ——《膳食纤维、益生元与菊粉 健康知识汇编》（37）

    西方营养学：纤维素/益生元 │ 2012-04-20 15:47:42

      3-14 人体的免疫能力七成集中肠道 人们常说“病从口入”，不过我们体内也“暗藏”了多个对付种种病菌的“机关”，其中七成的免疫能力就集中在我们的 查看全文…

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    【原创】 3-13 服用益生菌好还是服用益生元好 ——《膳食纤维、益生元与菊粉 健康知识汇编》（36）

    西方营养学：纤维素/益生元 │ 2012-04-20 15:45:13

      3-13 服用益生菌好还是服用益生元好 人体缺少益生菌时，当然是直接补充益生菌是最快捷简便的，但是，你补充的益生菌有多少会顺利的到达肠道呢，首先 查看全文…

    评论（0） 点击次数（2841）

    【原创】 3-12 益生元在肠道的作用 ——《膳食纤维、益生元与菊粉 健康知识汇编》（35）

    西方营养学：纤维素/益生元 │ 2012-04-20 15:40:56

      3-12 益生元在肠道的作用 益生元被明确的制定作用于大肠菌落，以下为已经发表功效： 3-12-1 减轻便秘。 3-12-2&nb 查看全文…

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    【原创】 3-11 菌群失调所引起的腹泻 ——《膳食纤维、益生元与菊粉 健康知识汇编》（34）

    西方营养学：纤维素/益生元 │ 2012-04-20 15:38:25

      3-11 菌群失调所引起的腹泻 如肠内有碳水化合物的异常分解，则表现为发酵性消化不良，大便呈水样或糊样，多泡沫，呈酸性反应，每日数次至十数次，伴 查看全文…

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    【原创】 3-10 体内好菌与坏菌的战争 ——《膳食纤维、益生元与菊粉 健康知识汇编》（33）

    西方营养学：纤维素/益生元 │ 2012-04-20 12:18:48

      3-10 体内好菌与坏菌的战争 3-10-1 肠内革命的尖兵 自从人们的生活与饮食习惯日益西化后，饮食形态由高糖类、低脂肪、高纤维转 查看全文…

    评论（0） 点击次数（2749）

    【原创】 3-9 肠道微生态失调 ——《膳食纤维、益生元与菊粉 健康知识汇编》（32）

    西方营养学：纤维素/益生元 │ 2012-04-20 12:16:21

      3-9 肠道微生态失调 3-9-1 肠道微生态失调症 正常大肠内每克粪便中含107—1012个微生物，在大便正常菌谱中，常住菌占90 查看全文…

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